Почему нельзя наносить макияж перед тренировкой?

Эксперты уверены, косметика и спорт – вещи несовместимые.

Насколько это вредно и какие могут быть последствия, рассказывает наш дерматолог. Основываясь на своем многолетнем опыте и образовании, доктор говорит, что смывать косметику нужно всем, а особенно тем, чья кожа склонна к появлению акне. Это займет пару минут, зато она будет и дышать, и потеть легче.

Потоотделение – это естественный процесс охлаждения организма, а макияж блокирует его выделение, поры загрязняются, а бактерии размножаются.  Угри, воспаления и раздражения на коже вам обеспечены.

Но ведь ситуация может и ухудшиться. “Тяжелый” макияж + пот являются убийственной комбинацией для вашей кожи, которая обостряет все воспалительные процессы. С ровным тоном можно  попрощаться.

Есть еще один «бонус» —  косметика способствует старению. Во время тренировок, макияж вызывает воспаление кожи, а хроническое воспаление – основная  причина ее старения. К счастью, средств для снятия косметики сейчас много. Самый быстрый способ – снимать ее увлажняющими, очищающими салфетками.

Но если макияж в зале вам крайне необходим, убедитесь хотя бы, что он «легкий», то есть немного пудры или BB крема. Смывайте все это после тренировки, как можно быстрей.

Как известно, проблемы с кожей –  вопрос не только эстетический. Они также часто свидетельствуют о других проблемах со здоровьем. Проверить состояние своего организма можно с помощью быстрого обследования. Весь осмотр займет у вас около 4 часов.