Блог
Килограммы растут от стресса? Ученые бьют новую тревогу!
Считаете, что вы полнеете только из-за переедания и отсутствия спорта? Новые исследования заставят вас передумать. Согласно Американской Психологической Ассоциации, стресс влияет на весь организм в…
Почему нельзя наносить макияж перед тренировкой?
Каждая девушка хотя бы раз занималась спортом накрашенной. Может, вы спешили в зал и смыть макияж просто не успели. Или же после йоги были планы,…
Как сон влияет на работу нашего мозга?
Мы живем в мегаполисе и преимущества этого очевидны: есть возможность работать и зарабатывать, учиться, развиваться, общаться, развлекаться, ходить по магазинам. Список можно продолжать бесконечно. Но…
Как бросить курить после 20 (30, 40…) лет стажа?
Итак, вы курите. Давно. Помногу. Хотели бы бросить, понимаете, что вредно, может быть, уже сами чувствуете это. Может быть, пытались бросить, но не получилось. Что…
Верят ли в врачи в пользу медитации?
Вы думаете, что медитация – это лишь выдумки ”хиппи”? А что, если рассмотреть ее с медицинской точки зрения. Ведь этой практике тысячи лет. Заставляет задуматься,…
9 важных вещей, которые нужно знать о сердечном приступе
Запомните первое и самое важное правило: никогда не ставьте сами себе диагноз. Люди привыкли считать, что «все само пройдет», а вызывать врача смысла нет, но…
Новый взгляд ученых на Витамин Д — сенсация или ожидаемая новость?
Рано или поздно некоторые базовые аспекты в медицине пересматриваются. Технологии развиваются, появляется более точное оборудование, прежние знания устаревают. Так, ученые полностью пересмотрели свой взгляд на…
Какие прививки сделать перед поездкой за границу
Планируя поездку за рубеж, заранее убедитесь, что вы сделали все необходимые прививки вам и вашим детям.
